|
Edelleen kipeänä. Paino sahannut ees taas. Nyt viimeiset päivät ruokahalu on kadonnut ihan kokonaan 😔 tosi kova tauti kun kestää jo toista viikkoa
|
73,6 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 70,12g | Prot: 76,70g | Kolh.: 57,86g.
Frukost: Valio Polar Kevyt 10, Rainbow Oliiviöljy, Paprika (Punainen), Pirkka Kananmuna, Alpro Soya Natural Zero Sugars, Alpro Soya Natural Zero Sugars. Lunch: Rainbow Oliiviöljy, Vihersalaatti, Vihreät Oliivit (Liemessä, Säilötty), Patros Feta 15%, Alpro Soya Makeuttamaton. Snacks/Annat: Foodin Heraproteiini Vanilja, Pirkka Suomalainen Mansikka, Alpro Soya n. Sugars, Oatly Havregurt Naturell, Mustaherukka, Alpro Soya Natural Zero Sugars. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|