Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2023
|
67,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 72,08g | Prot: 103,24g | Kolh.: 145,70g.
Frukost: Mentimun (dengan Kulit), Kerupuk Putih, Telur Ceplok, Nasi Goreng Ayam. Lunch: Solaria Chicken Cordon Blue, Monde Butter Cookies. Middag: Lontong, Uleg Sambal Bawang , Sate Taichan. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laili.kusuma 's vikthistorik
|