Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2023
|
75,4 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 42,05g | Prot: 62,08g | Kolh.: 104,06g.
Frukost: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Telur Rebus. Lunch: Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Selada Daun Hijau, Nasi Putih. Middag: So Good Chicken Nugget Dinobites, Telur Dadar, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ifosayugi2911 's vikthistorik
|