Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2023
|
80,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 53,30g | Prot: 93,93g | Kolh.: 180,24g.
Frukost: Greenfields Fresh Milk, Quaker Rolled Oats, Egg, Coffee, Banana, Lean Lab 1/3 Pb Chocolate. Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Beef Liver (Cooked, Pan-Fried), White Rice. Middag: Sari Roti Sobek Duo Cokelat Sarikaya, Fried Battered Fish, Sweet and Sour Sauce, Anchor Mozzarella. Snacks/Annat: Dua Kelinci Kacang Koro Original, Pineapple, Tea Unsweetened. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dara.rizki.sari 's vikthistorik
|