Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2023
|
62,9 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 28,88g | Prot: 37,34g | Kolh.: 188,46g.
Frukost: Buah Naga, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Kue Cucur. Lunch: Kue Cucur, Tempe Goreng Tepung, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. Middag: Tape Singkong, Indomie Mi Goreng, L-Men 2 Go Chocolate. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|