Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2015
|
76,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3154 kcal
|
Fett: 102,57g | Prot: 203,18g | Kolh.: 343,55g.
Frukost: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bresso Kirschtomaten & Chili, Buko India, Aldi Haferflocken, Chiquita Banane, Elstar, Europäische Weintraubensorte, Hofburger Maasdamer Kaas, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Paulus Heidelbeeren, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Milch 1,5%. Middag: Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Annat: Aldi Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein, Mucci Joghurteis & Frucht. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bernd_KFA 's vikthistorik
|