Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2023
|
98,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1861 kcal
|
Fett: 63,74g | Prot: 168,01g | Kolh.: 149,14g.
Frukost: Blaubeeren, Nöm Speisetopfen Mager. Lunch: Olivenöl, Türkisches Fladenbrot, Kartoffeln, Köfte, Rindersteak (Nur mager gegessen). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|