Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2023
|
79,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 66,51g | Prot: 61,64g | Kolh.: 125,64g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ягодные, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Новогрудские Дары Сыр Мягкий Адыгейский Классический, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Молоко 1,5%, Блины на Молоке. Lunch: Michelle Шоколад Горький 55%, Молочный Мир Сырок Карамель, Суп с Фрикадельками, Минскхлебпром Хлеб Водар, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный. Middag: KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Котлета Домашняя, Салат Овощной со Сметаной, Минскхлебпром Хлеб Водар Светлый Нарезанный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
fla6light 's vikthistorik
|