Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2015
|
64 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 18,18g | Prot: 30,97g | Kolh.: 189,88g.
Frukost: Лаваш, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Сладовянка Коровка Александровская, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%. Lunch: Творожные Кексы, Цезарь Пельмени Классические, Покровский Хлеб Чиабатта Пшеничная. mer...
|
|
1636 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|