Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2023
|
61,9 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 42,21g | Prot: 85,10g | Kolh.: 159,02g.
Frukost: Серышевский Сметана 20%, Малиновое Варенье, Сырники, Кофе с Молоком. Middag: Яшкино Жевательный Мармелад, Махеевъ Соус Барбекю, Капуста Тушеная с Грибами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sandireva.anna 's vikthistorik
|