Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2023
|
71,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2347 kcal
|
Fett: 66,81g | Prot: 205,57g | Kolh.: 216,64g.
Frukost: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Lunch: Bellywell Nasi Rames Bali, Konimex Bringz Lumier. Middag: Iced Tea, Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp, Nugteta Spring Roll, Easy Peasy Classic Caesar Salad, Bellywell Nasi Rames Bali. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|