Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2023
|
66,3 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 33,58g | Prot: 76,71g | Kolh.: 167,99g.
Frukost: Чай, Банан, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: 1 Хлебокомбинат Батон Утренний, Хлеб Соль Суп Сырный с Курицей. Middag: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин, Рис Отварной, Раз Два Филе Куриное в Сухарях. Snacks/Annat: Ого Отруби Ржаные. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelinagardan 's vikthistorik
|