Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2023
|
67,4 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 14,34g | Prot: 47,82g | Kolh.: 111,54g.
Frukost: Café. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Middag: Sadia Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Chia e Macadâmia. Snacks/Annat: Heineken Cerveja. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eicamilamolina 's vikthistorik
|