Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2023
|
88,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 62,04g | Prot: 80,87g | Kolh.: 107,81g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Чай с Молоком, Сырники Домашние. Lunch: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Чай с Молоком, Тушеные Овощи, Приготовленный Сельдерей, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Хлебодар Хлеб Суворовский , Чай с Молоком, Красная Цена Ветчина из Индейки, Грюнландер Сыр Полутвёрдый. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinaion66 's vikthistorik
|