|
69
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2658 kcal
|
Fett: 94,64g | Prot: 122,83g | Kolh.: 334,70g.
Frukost: Torta de Banana, Noel Galletas Saltin, Café con Leche, Hígado, Sandwich. Lunch: Verduras Salteadas, Auyama, Zenú Salchicha Ranchera, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Espaguetis. Middag: Quesillo, Banano, Manzana Verde, Quaker Avena en Hojuelas , Queso Natural, Verduras Salteadas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Champiñones, Crachos Tortilla de Harina. Snacks/Annat: Huevo, Sandwich, Quaker Avena en Hojuelas , Leche, Plátano Maduro. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camilo134 's vikthistorik
|