|
Naik lg karna makan malam tidak olahraga
|
56,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 65,61g | Prot: 52,13g | Kolh.: 232,79g.
Frukost: Teri Kacang Balado, Santan, Nasi Putih, Daun Singkong. Lunch: Sunpride Banana, Pisang. Middag: Tekwan, Indomie Kari Ayam, Indomie Rasa Ayam Bawang. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
prisiliasarah 's vikthistorik
|