Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2023
|
71,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
913 kcal
|
Fett: 52,05g | Prot: 58,51g | Kolh.: 53,93g.
Frukost: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Gün Kurusu, Salam, Sütaş Beyaz Peynir, Domatesler, Ceviz. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Mixmey Böğürtlen , Ton Balığı Salatası. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aylin8989 's vikthistorik
|