Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2015
|
76,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1835 kcal
|
Fett: 63,88g | Prot: 87,29g | Kolh.: 233,39g.
Frukost: Coffee-Mate Crema para Café, Café, Tuny Atun Aleta Amarilla en Agua, McCormick Mayonesa, Bimbo Pan Integral. Lunch: Bimbo Pan Integral, Apio, Lechuga, Tuny Atun Aleta Amarilla en Agua. Middag: Alpura Crema, Frijoles Refritos, Lechuga, Los Volcanes Queso Panela, Bimbo Pan Integral, Jamón de Pavo, Huevo. Snacks/Annat: Uva, Barcel Chip's Sal de Mar, Kellogg's Barra Special K Cosecha Roja, Ruffles Queso, Pimienta Roja o de Cayena, Zumo de Limón, Zanahoria, Sandía, Ferrero Tic Tac, Quesadilla. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luidanher 's vikthistorik
|