Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2023
|
79,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 27,99g | Prot: 47,18g | Kolh.: 162,22g.
Lunch: Muz, Tavuk Suyu, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası, Mercimek Köftesi. mer...
|
|
3007 kcal
|
Träning:
Fotboll - 1 timme, Sömn - 5 timmar, Apple Health - 18 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aliiiii g 's vikthistorik
|