Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
890 kcal
|
Fett: 24,03g | Prot: 56,82g | Kolh.: 112,30g.
Frukost: Apel, Buah Naga, Pakcoy, Telur Dadar. Lunch: Dada Ayam, Nasi Putih (Biji-Panjang). Middag: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dada Ayam, Selada Kol. Snacks/Annat: Roma Malkist Crackers (3), Apel, Buah Naga, Pakcoy. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shellatridinda 's vikthistorik
|