Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2023
|
62,7 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 76,77g | Prot: 110,90g | Kolh.: 133,19g.
Frukost: Сухие Жареные Орехи Кешью, Овощное Рагу, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Полезные Продукты Хумус Классический, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Куриное, Diletto Хлебцы Гречнево-Рисовые. Lunch: Сухие Жареные Орехи Кешью, Куриное Филе Вареное, Рис Отварной. Middag: Яйцо Куриное, Mr. Ricco Соус Бургер Сочный и Дерзкий, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Говяжья Котлета на Пару, Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|