Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2023
|
89 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
982 kcal
|
Fett: 47,00g | Prot: 52,45g | Kolh.: 83,03g.
Frukost: Yeşil Çay, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Middag: Bazlama, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Yumurta Omleti. Snacks/Annat: Şekersiz Türk Kahvesi, Hindistan Cevizi Yağı. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yağmurcumm 's vikthistorik
|