Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2023
|
57,4 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 62,60g | Prot: 97,81g | Kolh.: 135,11g.
Frukost: Магнит Банан, Русский Сахар Сахарный Песок, Клубника (Несладкая, Замороженная), Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Волгодар Орешки со Сгущенкой, Дикси Киви, Деревенька Водка, из Вологды Молоко 1,5%, Not Bad Казеин, Помидоры, Калина Малина Суп с Фрикадельками, Мегамарт Фокачча с Сыром. Middag: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Додо Пицца Греческий Салат. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|