Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2023
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57 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1138 kcal
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Fett: 61,84g | Prot: 100,63g | Kolh.: 45,24g.
Frukost: Café, Pain d'épeautre, Président Emmental Cœur de Meule, Oeuf à la Coque. Lunch: Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes, Entrecôte de Boeuf. Middag: Tomates Cerises, Courgette, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Snacks/Annat: Framboises, Fraises, Café, Amandes. mer...
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stadig vikt
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