Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2023
|
90 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 30,35g | Prot: 65,85g | Kolh.: 147,77g.
Frukost: Weizenbrötchen, Aldi Kochschinken, Zucker, Magerquark, Milch 1,5%. Snacks/Annat: Gut & Günstig Berliner , Vitafit Orangensaft, Freixenet Sekt. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|