Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2023
|
71,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 77,43g | Prot: 94,11g | Kolh.: 90,61g.
Frukost: Помидор Сливка, Омлет с Кабачком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Мясновъ Сервелат Финский, Вареное Яйцо, Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Мясновъ Куриный Суп с Вермишелью. Middag: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Красный Лук, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|