Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2023
|
65,8 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 65,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 35,43g | Prot: 27,27g | Kolh.: 99,06g.
Frukost: My Coffee. Lunch: Trader Joe's Ridge Cut Potato Chips Salt & Pepper, homemade turkey sandwich. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Mini Mint Ice Cream Mouthfuls, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Kauai Kookie Macadamia Nut Shortbread. mer...
|
stadig vikt
|
|
|