Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2023
|
72,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 66,70g | Prot: 59,91g | Kolh.: 140,55g.
Frukost: Русское Море Форель Слабосолёная, Вологодское Яйцо, Черный Перец, Кофе Молотый Чашка, Самокат Молоко 1%, Соль, Огурец (с Кожурой), Перекресток Хлеб Трапезный Бездрожжевой, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%. Lunch: Бургер Кинг Кинг Фри Маленькая, Бургер Кинг Наггетсы (5), Red Bull Red Bull, Попкорн со Вкусом Сыра. Middag: Кофе Молотый Чашка, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Самокат Молоко 1%, Салат Крабовый. Snacks/Annat: Вода (в Бутылке). mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
BIKMETOVA0910 's vikthistorik
|