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Cara... sou sinistro... fui em uma festa de criança e comi + de 40 salgadinhos... detonei... nem a galera amante de carbs e viciada conseguiu me acompanhar... e olha q tinha gente BEM gordinha... enfim... bebida só água... cheguei em casa com 92,9Kg Hj de manhã estava com 91,1Kg... q metabolismo o meu qdo como só gordura... um dia de festa... de liberdade... de social ñ atrapalha... #100çaçionau É isso... lamento por quem resiste... mas se você estudar... se se interessar... você pode viver LIVRE !!! Estou APAIXONADO !!!
Vivendo de verdade... com EXTREMA LIBERDADE !!!#saudetotal
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91,1 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Ökar 2,8 kg per vecka
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 Kommentarer
Caraca moleque, dançou, dormiu, bailou, sambou e pisou na jaca, heim!
kkkkkkkkkkk
22 jun 15 av medlem: Marcelo Lazzaroni
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kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk menino. Marcelo, vou ri até 2050. Vou copiar a frase e colar em notar kkkkkkkkk
22 jun 15 av medlem: Priscilla Queiroz
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Pô, Pri.. Assim me deixas sem jeito!
kkkkkkkkkkk
Roger fazendo mingau de jaca pela manhã, jaca assada meio dia, jaca ensopada a noite, jaca no vapor pra ceia e de quebra, nos horários intermediários, uma saladinha de jaca acompanhado de um belo e gelado suco de jaca...
22 jun 15 av medlem: Marcelo Lazzaroni
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Eu si perdu neças festa tudu !!! Mas ñ foram apenas 40... isso é o q pude confirmar... qdo eu já estava cheio lembro q na última leva comi 12 salgadinhos... mas ñ tomei nada além de água e ñ comi pão (nem salsicha)... saudável comer assim ??? Certo q ñ... FATO... compulsão ? Em mim ñ acontece... Perigoso ? Sim... para 99,9% das pessoas... Dorderf... eu e Pri falamos sobre estes 2 artigos traduzidos no nosso informativo... \o/²
22 jun 15 av medlem: rogerpaixao
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E Marcelo... a ideia é essa mesmo... sou adepto do discurso do Mark Sisson... pq nos esforçamos, pq comemos lowcarb, pq praticamos exercícios ? Pra nos divertir... eu vejo liberdade desta maneira... meu corpo está tão saudável q posso bailar, sambar etc na jaca... ela ñ cola em mim... ñ perco qualidade de vida... tampouco acredito q perca "segundos" de vida... mas esse sou eu... e como diz a patroa: "Liberdade não é pra todo mundo !!!"... a patroa "sabe" muito... \o/²
22 jun 15 av medlem: rogerpaixao
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#tamoxunto, Roger & Patroa! kkkkk! Liberdade, a coisa tem q ser leve, temos q ser leves, em todos os sentidos! Ninguém aqui tá querendo peso, não é mesmo? kkkkkkk! E isso começa dentro da cabeça!
22 jun 15 av medlem: K.Sonally
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Cara vc conseguiu, emagreceu tudo o que tinha que emagrecer, coisa que quase ninguém consegue, sendo exatamente do jeito que você é, vc é forte, atleta, se pelo menos alguma vez na vida você não puder exagerar, se jogar, comer sem se preocupar não vale a pena tanto esforço. Festa de criança é uma coisa esporádica, então se enfia na jaca mesmo. 40 salgadinhos não são nada para um atleta, homem, esportista do seu tamanho. Ninguém precisa ser bitolado em dieta. \m/ vivendo de verdade!!!
22 jun 15 av medlem: N28N10N87
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22 jun 15 av medlem: rogerpaixao
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DORDERF estas afirmações do texto acima leio sempre, é meu Norte, por isso acho que não seja uma restrição alimentar, mas sim não dar sorte para o azar. Já tive muitos vícios, acho que o mal deve ser cortado pela raiz. Estes gatilhos alimentares me fizeram compulsivo sem entender exatamente a causa.
22 jun 15 av medlem: Camboriú
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Concordo cntg irmão... a maioria das pessoas entra no ciclo compulsivo... é perigoso sim. Mas eu juro q ñ faço força pra resistir... estou tão bem adaptado à lowcarb... como tanto q qdo tem esses eventos consigo brincar sem medo pq é como se estivesse "imunizado"... \o/²
22 jun 15 av medlem: rogerpaixao
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Acho que e porque você pratica os esportes apropriados. No meu caso, ando c/ o freio de mão puxado hehe
22 jun 15 av medlem: Camboriú
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Eu também sou como o Roger....nunca saio da dieta, raramente vou em festas de crianças assim (cheias de porcarias)...quando vou, meto o pé na jaca com vontade, mas no dia seguinte já estou de volta para a dieta.......
22 jun 15 av medlem: Valleska
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Volto fácil... até pq conceitualmente ñ saí dela... \o/²
22 jun 15 av medlem: rogerpaixao
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rogerpaixao 's vikthistorik
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