Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2023
|
74,8 kg
Tappat hittills: 55,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 55,89g | Prot: 87,63g | Kolh.: 135,09g.
Frukost: PF Mortadela Jamonada, Calo Queso Gauda, Ideal Pan Pita Integral. Lunch: Salsa Bolognesa, Lider Tallarines 77, Huevo Frito sin Grasa. Middag: Huevo Revuelto, Ideal Pan Pita Integral. Snacks/Annat: Calo Leche Descremada en Polvo, Lider Cacao Amargo en Polvo, OSO Avena Instantánea , OSO Avena Instantánea , Nestlé Goodnes Sabor Frutilla. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|