Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2023
|
74 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 58,90g | Prot: 49,36g | Kolh.: 157,02g.
Frukost: Miel, Café. Lunch: Pudín de Vainilla, Hacendado Pan de Molde Blanco, Crema de Calabacín, Arroz Blanco. Middag: Taco de Carnitas, Café con Leche. Snacks/Annat: DIA Cacahuetes Fritos y Salados, Gullón Galleta Ligera. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lcsp_1987 's vikthistorik
|