Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2023
|
88,5 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 53,42g | Prot: 72,06g | Kolh.: 259,62g.
Frukost: Творожное Печенье, Белорыбица, Кофе, Мистраль Бурый Рис Отварной, Банан. Lunch: Чай, Чечевичный Суп, Творожное Печенье. Middag: Хлеб Дарницкий, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Котлета Домашняя, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Творожное Печенье, Чай, Курник, Цукаты. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tigrlefff 's vikthistorik
|