Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2015
|
83 kg
Tappat hittills: 32 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
995 kcal
|
Fett: 42,83g | Prot: 56,66g | Kolh.: 92,35g.
Frukost: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. Lunch: Torresmo, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Refogada, Feijoada. Middag: Couve Manteiga Refogada, Torresmo, Arroz Branco (Cozido), Feijoada, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar. Snacks/Annat: Morangos, Pipoca Branca (em Óleo), Ebicen Ebicen Camarão. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vanessa Damaceno 's vikthistorik
|