Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2023
|
68,0 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2115 kcal
|
Fett: 69,28g | Prot: 54,89g | Kolh.: 216,11g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Kraft Wheat Thins Original, Frigo Light String Cheese, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Middag: Santitas Yellow Corn Blend Tortilla Chips, Kroger Tomato Ketchup, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Hillshire Farm Turkey Smoked Sausage, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , New French Bakery French Baguette, Taylor Farms Green Goddess Chopped Kit. Snacks/Annat: Chocolate Chip Cookie, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk, Low Calorie Lemonade Flavored Drink (made From Powdered Mix), B-52, Taco Cabana Margarita, Mike's Hard Lemonade Seltzer . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|