Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2023
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 30,36g | Prot: 40,93g | Kolh.: 192,87g.
Frukost: Valio Масло Сливочное 82%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Nordic Пшённые Хлопья, Медовый Спас Мёд Липовый. Lunch: Twix Mini, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Annat: Магнит Банан, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|