Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2023
|
67,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1860 kcal
|
Fett: 44,17g | Prot: 97,33g | Kolh.: 269,45g.
Frukost: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Valio Масло Сливочное 82%, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Медовый Спас Мёд Липовый. Lunch: Milky Way Minis, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (без Кожуры). Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: КЛУБНИКА СВЕЖАЯ, Пятерочка Груша Сезонная, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|