Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2023
|
66,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2020 kcal
|
Fett: 67,54g | Prot: 134,20g | Kolh.: 225,09g.
Frukost: Milky Way Minis, Valio Масло Сливочное 82%, Nordic Пшённые Хлопья, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Медовый Спас Мёд Липовый. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (без Кожуры), Веусвилл БЛИНЫ с МЯСОМ😍. Middag: Сваля Сыр Фасованный Тильзитер , ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), БЕЛОК ЯИЧНЫЙ. Snacks/Annat: Огурец (без Кожуры), Помидоры, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Сваля Сыр Фасованный Тильзитер , ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Пятерочка Груша Сезонная. mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|