Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2023
|
79 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 73,81g | Prot: 95,80g | Kolh.: 150,52g.
Frukost: Loncoleche Yogurt Protein Vainilla, Sanabel Tortilla Siria Multigrano, Colun Quesillo , Calo Queso Gauda. Lunch: Zanahoria, Garbanzos Cocidos, Loncoleche Yogurt Protein Vainilla. Middag: Zanahoria, Huevo Revuelto. Snacks/Annat: Leche con Plátano, Tostaduria Talca Almendras, Tostaduria Talca Almendras. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
micuentaqui 's vikthistorik
|