Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2023
|
64,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1947 kcal
|
Fett: 28,91g | Prot: 203,23g | Kolh.: 238,35g.
Frukost: Orbit Chicles, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Chispas Chocolate Alpezzi, Tilapia (Pez), Calabacín, Zanahoria, Brócoli, Chayote. Lunch: Pechuga de Pollo Cruda, la Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Jitomate, Betabel, Nopales, Espinacas, Apio, Espárragos, Mandarinas, Moras, Pimiento Rojo. Middag: Aguacate, Pechuga de Pollo Cruda, Heinz Tomato Ketchup No Sugar Added, Papa. Snacks/Annat: Soja Texturizada, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Fresas, Heinz Ketchup sin Azúcar, Dolores Atún en Agua, Clara de Huevo. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|