|
|
1509 kcal
|
Fett: 54,31g | Prot: 107,09g | Kolh.: 148,75g.
Frukost: Mamão Formosa, Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês. Lunch: Cacau Show Bombom Avelã Zero Açúcar , Tomates, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Middag: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Carne Moída Refogada, Kisabor Flocão. Snacks/Annat: Banana Prata, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. mer...
|
|
3054 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme och 30 minuter, Sömn - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatha Prates 's vikthistorik
|