Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2023
|
97,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 69,10g | Prot: 60,15g | Kolh.: 147,33g.
Frukost: Капучино, ВкусВилл Блинчики Мини с Мясом. Lunch: Говядина Тушеная, Фасоль Стручковая, Гречка Отварная. Middag: Абрикосы, Сливы, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Iberica Тунец в Собственном Соку. Snacks/Annat: ВкусВилл Смузи Клубника Банан Кокос. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suum.cuique. 's vikthistorik
|