Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2023
|
81,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2180 kcal
|
Fett: 79,50g | Prot: 126,61g | Kolh.: 291,26g.
Frukost: Ovo, Cafezinho, Cafezinho, Cafezinho, Cafezinho. Lunch: Arroz Flora - Zari, Feijao Hj, Feijao Hj, Carne. Middag: Feijao Hj, Feijao Hj, Arroz Flora - Zari. Snacks/Annat: Carne de Vaca Assada, Cafezinho, Carne, Maçã, AdeS Leite de Soja Original, Cafezinho. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
everaldo.endemiasumburatiba 's vikthistorik
|