Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2015
|
59,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
3653 kcal
|
Fett: 194,29g | Prot: 166,72g | Kolh.: 334,21g.
Frukost: Zielona Herbata, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Kawa (Rozpuszczalna), Herbata bez Cukru, Olej Lniany, EcoMil Mleko Kokosowe. Lunch: Rolada Podlaska, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Masło, Dulano Polędwica Wieprzowa Łososiowa, Bułki owsiane z kminkiem, Ser Kozi. Middag: Dulano Polędwica Wieprzowa Łososiowa, Pepsi Cola Pepsi Light, EnerBio Masło Orzechowe, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego. Snacks/Annat: Monzini Syrop o Smaku Waniliowym, Mlekpol Mleko 3,2%, EcoMil Mleko Kokosowe, Almond Dream Mleko Migdałowe, Soplica Nalewka Wiśniowa, Masło, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Algida Big Milk Nugat, Algida Big Milk Toffi, Ciastko z Owocami lub Kruszonką i z Serem. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gryzipiórka 's vikthistorik
|