Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2015
|
111 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3655 kcal
|
Fett: 201,64g | Prot: 272,00g | Kolh.: 163,46g.
Frukost: Hähnchenbrustfilet Classic, Schwarzwälder Schinken, Käse in Salzlake, Brötchen, Krustenschinken. Middag: Salat Krönung Italienische Art, Party Garnelen, Tomaten, Blattsalat Eisberg Mix, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett. Snacks/Annat: Schoko Milch Riegel (18,2g), Red Paprika Chips, Matador Mix, Puddingcreme mit Schokoraspel. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|