Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2023
|
76,6 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 75,03g | Prot: 86,89g | Kolh.: 30,00g.
Frukost: Coffee. Lunch: Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Middag: 365 Asparagus Spears, Trader Joe's Gruyere Cheese, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Annat: Sahale Snacks Pomegranate Pistachios. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|