|
об 96 от 70 ог 91 живот 88 бедро 56
|
1452 kcal
|
Fett: 38,18g | Prot: 141,45g | Kolh.: 139,00g.
Frukost: Cybermass Протеин Кокос, Домик в деревне Ряженка с Клубникой. Lunch: Творог с овощами, Каравай Хлебец Наливной «Черный Янтарь», Салат помидоры редис кукуруза, Филе Индейки, Куриное Филе. Middag: Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Творог с овощами, Каравай Хлебец Наливной «Черный Янтарь», Сметана 20%, Борщ. Snacks/Annat: Черешня, Лента Яблоко Семеренко. mer...
|
|
1745 kcal
|
Träning:
треня - 1 timme och 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|