|
Almoço de hoje 🤪
|
1631 kcal
|
Fett: 77,68g | Prot: 88,31g | Kolh.: 146,00g.
Frukost: Pingo Doce 100% Fruta Maçã Banana, Bicentury Tortitas de Arroz Integral com Chocolate Negro (16,3 g), Pingo Doce Iogurte Magro Pedaços Mirtilo. Lunch: Morangos com Açúcar, Carne do Peito de Frango, Legumes Salteados. Middag: Queijo Brie, Legumes Salteados, Carne do Peito de Frango. Snacks/Annat: Bimbo Pão de Forma, Queijo Brie, Merenda Mista. mer...
|
|
1850 kcal
|
Träning:
Diário - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oheinapets 's vikthistorik
|