Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2023
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95,4 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1677 kcal
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Fett: 57,39g | Prot: 99,92g | Kolh.: 191,23g.
Frukost: Pasta de Amendoim, Jasmine Granola Integral. Lunch: Ovo, Cebolas, Aipim (Cozido), Peito de Frango. Middag: Feijão Preto Cozido, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Itambé Leite em Pó Integral, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Repolho, Alcatra, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Annat: Visconti Pão de Forma Integral, Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Panco Biscoito Doce Sabor Chocolate. mer...
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Tappar 5,8 kg per vecka
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Jaqueline Pereir@ 's vikthistorik
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