Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2023
|
93,2 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 34,24g | Prot: 62,55g | Kolh.: 177,98g.
Frukost: Apples , New England French Vanilla Coffee. Lunch: Cucumber (Peeled) , Great Value Romaine Lettuce, Olive Garden Italian Salad Dressing, Joseph's Lavash Bread Honey Wheat, McCormick Imitation Bacon Bits, Radishes, Market Basket Finely Shredded Fancy Blend Cheese. Middag: Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, McCormick Brown Gravy Mix, Green Giant Simply Steam Brussel Sprouts with Butter Sauce, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Annat: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|