Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2023
|
66,1 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 50,75g | Prot: 62,74g | Kolh.: 96,16g.
Frukost: Магнит Сыр Российский 50%, Зимовье Фасоль Стручковая, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Global Village Зелёный Горошек. Lunch: Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Салат Овощной с Майонезом, Proshyan Food Соус Домашний, Жареная Рыба (в Панировке), Арнаут Лаваш Круглый Мини. Snacks/Annat: Milky Way Шоколадный Батончик, Lavetti Шампанское. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|